Hallå där, Helga Messel, Veteranens nya livscoach, som ska ge kostnadsfri hjälp åt SPF-medlemmar som vill växa och lära hela livet.
Helga Messel är beteendevetare med lång erfarenhet som utbildningschef, processcoach och konsult. Helga Messel kommer att skriva en spalt i Veteranen och här på Veteranen.se där några av frågorna tas upp.
Vad är en coach?
– En coach är en vägledare eller handledare som lotsar dig fram till ett beslut om hur du kan gå vidare i olika livssituationer.
Det handlar inte om att ta över ansvaret från dig, utan om att ge stöd så att du själv kommer fram till en lösning.
När behöver man en coach?
– Du kan ha nytta av en coach i alla livssituationer som innebär en förändring eller där du står inför olika val. Pensioneringen är en ny livsfas som innebär stora förändringar. Men oavsett ålder brottas vi ofta med samma fråga: ”Hur vill vi leva våra liv?”
Vad tror du seniorer kan ha behov av att diskutera?
– Pensioneringen är kanske första gången i livet som vi är fria, utan försörjningsbördor, krav och måsten från alla håll. Det är nu vi kan förverkliga gamla drömmar eller skaffa oss nya. Men
medan en del njuter av att slippa ett stressande arbete eller ser nya möjligheter i att äntligen få tid för allt de inte hunnit med tidigare, så blir andra vilsna inför friheten. De vet inte hur de ska använda sin tid, sin erfarenhet och sin kompetens i nya sammanhang. Då kan man behöva stöd och inspiration för att reflektera över ”Vad vill jag göra med mitt liv egentligen? Vad ger mig lust och energi?”.
– Pensioneringen kan även innebära nya oväntade problem, som att ens partner har andra intressen och behov än en själv.
Vad har du för förväntningar på att coacha SPFs medlemmar?
– Jag hoppas att de SPF-medlemmar som kanske nyligen har gått i pension vill ta chansen att pröva coachning online.
Det ligger en stor kraft i att reflektera över sitt liv – kanske har man aldrig tagit sig tid till det förut – och att få återkoppling av en erfaren coach eller samtalspartner.
I bästa fall kommer man fram till något som ger en ny orientering och mening i livet. Men det är ingen trollerilåda – man måste vara både nbåde nyfiken och motiverad.
Frida Andersson Johansson
frida.johansson@veteranen.se
Foto Louise Billgert
Fråga Coachen
Du kan träffa Helga Messel på Seniormässan i Älvsjö, 31 oktober – 2 november och höra henne prata på scenen både onsdag och torsdag.
Vill du få hjälp från Veteranens livscoach? Skicka dina frågor till Helga Messel till fragaexperten@veteranen.se.
Eller skriv till ”Fråga experten«, Veteranen Box 22574, 104 22 Stockholm.
Läs mer på Helga Messers hemsida: laritid.dinstudio.se
