Senaste nyheter: Utredaren: Så kan vi stoppa söktjänster på nätet 20 nov

Senaste nyheter: Dödlig brist på vårdplatser 20 nov

Senaste nyheter: ”Nästa år ger andrum för pensionärerna” 20 nov

Senaste nyheter: Högsta domstolen: Stine hade rätt att slå larm 20 nov

Senaste nyheter: Hjärtmedicin kan minska risk för demens 19 nov

Senaste nyheter: Jobbonär har oftare hög inkomst före pension 18 nov

Senaste nyheter: Även en polis kan bli lurad 17 nov

Senaste recept: Potatismuffins 31 okt

Senaste recept: Grötvåffla 31 okt

Senaste recept: Vit bönröra 31 okt

Senaste recept: Järnrika bollar 31 okt

Senaste recept: Mjölkpaj 26 sep

Senaste recept: Risfyllda tomater 26 sep

Senaste recept: Ugnsbakad fetaost 26 sep

Frukost – för en bra start på dagen

Recept | Frukost

Frukost – för en bra start på dagen

God morgon. Vad är dina favoriter till frukost? Unna dig en bra start på dagen. Senioren har samlat lite tips på goda frukostar.

Tidningen Senioren

Publicerad 2020-12-20

Dela nu:

Här hittar du frukostförslagen.

Läs också

God morgon

Fil, mackor kaffe. Fil, mackor kaffe. Fil, mackor... Känner du igen dig? Många äter samma frukost varje dag. Inspireras av våra recept och våga variera dig!

Hasselnötsfras med hallon och blåbär

En hälsosam dessert som får sötma och krisp från karamelliserade nötter och havregryn.

Dinkelgröt

En skål dinkelgröt med mjölk och bär blir variation till den vanliga havregrynsgröten och ger en stadig start på dagen.

Lyxig frukost med omelett

Ägg Morgnarna blir svalare. Värm dig med en stadig omelettfrukost.

Blåbärssmoothie

En färgglad smoothie med blåbär som ger god sötma.

Saftigt bröd med gröt

Passa på att laga lite extra havregrynsgröt till frukost, och blanda ner resterna i degen till detta grova bröd på solrosfrön och grahamsmjöl, sötat med honung.

Lyxiga källarfrallor

Nybakade källarfranskor med smör och ost, där smöret smälter ner i det ugnsvarma brödet. Mer behöver inte sägas. Dags att baka!

Gurkmeja- och ingefärsshot

Stärkande shot som verkar antiinflammatoriskt i kroppen.

Smoothies – sprängfyllda med vitaminer

Recept Smoothies - ett roligt och gott sätt att vinterpeppa kroppen med vitaminer.

Annikas morgonmüsli

En hemgjort müsli som rostats i ugnen är något helt annat än färdigköpta torra havregrynsblandningar. Testa och njut.

Tidningen Senioren

Publicerad 2020-12-20

Läs också

Unna dig en lyxig frukost!

Recept En bra start på dagen! Börja dagen med en god och lyxig frukost.

Aldrig försent att börja träna

träning Göran Murvall är läkaren som började som idrottslärare och alltid drömde om att kombinera sina två yrken. Han löste det genom att starta styrketräning för 90 plus för tretton år sedan.

EU-valet kan förbättra för demenssjuka

Satsning EU-valet kan innebära förbättringar för demenssjuka i Sverige och Europa. Det hoppas i alla fall Demensförbundet som startar en kampanj.