Med en liten justering kan vardagsmaten bli ren hälsomat. Här är 7 antiinflammatoriska recept att njuta och må bra av.
Att äta anti-inflammatoriskt behöver inte innebära stora omställningar i vardagen. Vanlig svensk husmanskost går alldeles utmärkt. Med lite annorlunda råvaror och finjustering av tillbehör.
Recept Cecilia Nisbet Nilsson
Foto Charlotte Gawell
Artikeln är hämtad ur Senioren nummer 4 / 2018. Missa inget innehåll - bli medlem i SPF Seniorerna och få Senioren kostnadsfritt eller starta en prenumeration på Senioren.
