Senaste nyheter: Regeringen stänger ner AP-fonder 5 feb

Senaste nyheter: ”Vi får inte glömma” 4 feb

Senaste nyheter: Nya rön: Då kan äldre behålla muskler 3 feb

Senaste nyheter: Pensionen sänktes när de gifte sig 3 feb

Senaste nyheter: Kommuner lägger avgifter utanför maxtaxan 31 jan

Senaste nyheter: Vårdföretagarna: Nu måste regionerna leverera 30 jan

Senaste nyheter: Vart fjärde servicekontor försvinner 29 jan

Senaste recept: Kryddiga köttfärsspett 24 jan

Senaste recept: Kycklinglår med sötpotatispuré 24 jan

Senaste recept: Pasta med isterband och soltorkade tomater 24 jan

Senaste recept: Tomatspäckade pannbiffar i crème fraiche-sås 24 jan

Senaste recept: Smörstekt fisk med pepparrotscrème 24 jan

Senaste recept: Evas pastej 5 dec

Senaste recept: Nins fruktkaka 5 dec

Arkiv

Promenad till dukat grillbord

SPF Nivrén går ut och promenerar varje onsdag. Vi har ett snitt på ungefär 30 deltagare. Föreningen har hållit på med denna aktivitet sedan …

Kväll full av överraskningar

Vårfesten den 29 maj var på trivsamma Bollsta Folkets Hus. Inbjudna var SPF-föreningarna Skogsliljan, Höga Kusten och Nordingrå. Drygt 60-tal medlemmar deltog denna …

SPF Seniorerna Nolaskogs 50 år

Det var jubileumsfest på Bruksgården i Domsjö/Örnsköldsvik lördagen den 20 april.SPF Seniorerna Nolaskogs firade 50 år. Det var drygt hundratalet medlemmar som hörsammat …

”Lär dig mer om din smartphone”

En viktig och lärorik kurs i regi av Stadsbiblioteket, Digidel som vi i SPF Freja tillsammans med Vuxenskolan nu har startat. Kursen som …

Många nya medlemmar på informationsträff

Varje år inbjuds nya medlemmar i Freja till en informationsträff. Till träffen i år, den 11 oktober, anmälde sig ca 90 personer till …

Att måla akvarell = mindfulness för själen

Nu är Frejas Akvarellkurs igång. Ett gäng kreativa akvarellmålare är på plats i Vuxenskolans lokaler i Sundsvall. Akvarellkursen omfattar 8 tillfällen á 2,5 tim/gång. …

300 medlemmar på plats i höststarten i Sundsvall

Över 300 medlemmar fyllde en konferenssal i Sundsvall på Frejas höststart! Ett digert program presenterades av Ordförande Birgitta Hjelte – toppat med Titti Sjöblom och …

170 medlemmar på härlig våravslutning

SPF Freja våravslutning på Norra Berget 31 maj lockade 170 Frejamedlemmar till en härlig dag tillsammans ute i naturen. Vädret var på vår …

Digital Parentation hos SPF Freja i Sundsvall

SPF Frejas Parentation I början av ett nytt år har SPF Freja i Sundsvall alltid en Parentation för att minnas de medlemmar som …

SPF Freja Sundsvall i nya lokaler!

Freja har idag ca 1.800 medlemmar och är en av Norrlands största seniorföreningar. Med så många medlemmar, där ca 150-200 medlemmar kommer på …

‹ Tidigare artiklar