Senaste nyheter: Frivilliga mot ofrivillig ensamhet 21 dec

Senaste nyheter: Äldre har lämnat papperstidningen 20 dec

Senaste nyheter: Pensionär i fängelse betalar extra 20 dec

Senaste nyheter: Förslag: Tvingande lag ska rädda kontanterna 19 dec

Senaste nyheter: Klart idag: Så blir din pension nästa år 19 dec

Senaste nyheter: Då kan demens påverka medkänslan 18 dec

Senaste nyheter: Björn Bragée om smärta 17 dec

Senaste recept: Evas pastej 5 dec

Senaste recept: Nins fruktkaka 5 dec

Senaste recept: Robertos kaka 5 dec

Senaste recept: Ullas special 5 dec

Senaste recept: Vridna baguetter 5 dec

Senaste recept: Fransk sellerisallad 5 dec

Senaste recept: Potatismuffins 31 okt

Hälsa

Jag tänker inte kompromissa längre!

malena om relationer Signaturen Ingen dörrmatta stod under flera år för markservicen i ett tidigare äktenskap. Numera är hon särbo och vill aldrig bli sambo igen. Läs brevet och Malena Ivarsson svar nedan.

Mjuka upp ryggen!

träna med sofia Känns ryggen stel och öm? Prova att köra lite rörlighetsträning. Dessa övningar passar både som pausgympa och som morgongymnastik.

Pyssla om dig själv

kropp & knopp Under vinjetten Kropp & Knopp skriver Linnéa Öst i Senioren om olika spaningar. Nu tipsar hon om olika sätt där du kan pyssla om dig själv.

”Min hund drar alltid och är svår att gå ut med”

hundar Min pudel är 3 år och är svår att gå ut med. Han drar nästan alltid så det är mycket jobbigt. Jag har provat många saker men inget hjälper. Det skriver signaturen Ulla till hundpsykologen Charlotte Swanstein. Läs hennes svar nedan.

Känsligt med två tikar som löper samtidigt

hundar Signaturen Sandra och hennes kompis har varsin tik som är lika gamla och som ofta hamnar i bråk med varandra. Ena hunden har haft sitt första löp men inte den andra och Sandra undrar om det kan spela in. Läs hela frågan och hundpsykologen Charlotte Swansteins svar nedan.

Ska jag låtsas som ingenting?

malena om relationer Signaturen Misstrogen hittade ett gammalt papper som visade att hans fru var otrogen för 37 år sedan och nu kan han inte få det ur huvudet. Läs hela brevet och Malena Ivarsson svar nedan.

Var med i radio – fick en skidkompis på kuppen

skidor När Karin Fagerlund var med i ”Ring så spelar vi” berättade hon att hon saknar en kompis att åka slalom med. Några minuter efter samtalet ringer en kvinna upp och säger att hon gärna blir Karins skidkompis.

Halka inte!

test Vintern kan vara knepig med såväl isiga som snöiga och moddiga trottoarer och vägar. Men vi behöver komma ut och få motion, dagsljus och gå ärenden. Med halkskydd på går du säkrare och kan undvika att ramla. Senioren har testat sex olika modeller nedan.

Träning för krångliga knän

träna med sofia Har du problem med knäna? Kanske artros och smärta? Testa dessa övningar med Seniorens träningsexpert Sofia Åhman som stärker musklerna kring knäna och därmed avlastar knäleden. Börja lite försiktigt och öka antalet repetitioner allt eftersom.

”Varför skäller han på oss när husse hämtar honom?”

hundar Vi är dagföräldrar till en tioårig retriever och han trivs med oss på alla sätt. Men när husse ska hämta honom vänder han sig plötsligt till oss och storskäller. Varför gör han det? undrar signaturen Monica. Läs hela brevet och hundpsykologen Charlotte Swansteins svar nedan.

‹ Tidigare artiklar

Senare artiklar ›