Senaste nyheter: Polisen: Fler bedrägerier men lägre summor 29 nov

Senaste nyheter: Rapport: Det här kan välta pensionssystemet 27 nov

Senaste nyheter: Nu stoppas fusk med pensioner 26 nov

Senaste nyheter: Snart mister 18 000 sin folkpension 25 nov

Senaste nyheter: Nya siffror: Bedrägerierna fortsätter öka 22 nov

Senaste nyheter: Utredaren: Så kan vi stoppa söktjänster på nätet 20 nov

Senaste nyheter: Dödlig brist på vårdplatser 20 nov

Senaste recept: Potatismuffins 31 okt

Senaste recept: Grötvåffla 31 okt

Senaste recept: Vit bönröra 31 okt

Senaste recept: Järnrika bollar 31 okt

Senaste recept: Mjölkpaj 26 sep

Senaste recept: Risfyllda tomater 26 sep

Senaste recept: Ugnsbakad fetaost 26 sep

Hälsa / Må bra

Inte en dag utan yoga

Yoga Maret Pääsuke har fyllt 96 år och yogar fortfarande varje morgon. Alla kan yoga, menar hon.

Tro, hopp och mening

Existensiell hälsa Blev inte livet som du hade hoppats? Då ska du fundera på och prata om det som är viktigt på riktigt. Det mår vi bra av, menar Cecilia Melder som leder kurser i existentiell hälsa.

Helena vandrar ensam!

resor Helena Carlson har vandrat i Nepal, Peru, Österrike, tvärs över Spanien och även rest till Australien på egen hand. Här delar hon med sig av sina bästa tips för att resa ensam.

”Jag vill se det från den ljusa sidan”

intervju Att bli äldre innebär frihet att själv få välja hur man vill fylla sina dagar. Men också en tid av förluster. Psykologen Anna Kåver har skrivit en bok om att behålla glädjen i frihetens OCH förlusternas tid.

Bättre sömn för äldre med tyngdtäcke

sömn Tyngdtäcken hjälper äldre med sömnproblem, enligt ny forskning. Dessutom tycks även hälsan påverkas.

Våga vara knasig!

hälsa Det är en sak att konsumera kultur. En helt annan att utöva den själv. Det tränar ett gäng seniorer på varje vecka. De dansar, spelar teater, sjunger. Efteråt känner de sig både gladare och modigare.

Pyssla om dig själv

kropp & knopp Under vinjetten Kropp & Knopp skriver Linnéa Öst i Senioren om olika spaningar. Nu tipsar hon om olika sätt där du kan pyssla om dig själv.

Välj dina saker med omsorg

kropp & knopp Under vinjetten Kropp & Knopp skriver Linnéa Öst i Senioren om olika spaningar. Den här gången bland annat om närproducerat och hållbarhet.

Själen mår bra av minnen

mänskligt Att minnas det som varit är en viktig del av att vara människa. Speciellt när man blir äldre. Minnen berättar vad är det som har gjort oss till dem vi är. Och kan dessutom ge inspiration att hitta nya vägar framåt!

Höstmys nästa

kropp & knopp Under vinjetten Kropp & Knopp skriver Linnéa Öst i Senioren om olika spaningar. Nu tipsar hon om olika höstmys.

‹ Tidigare artiklar