Kom igång och träna – vi har samlat flera av Madelein Månssons övningar
Det är aldrig försent att komma igång med träningen. Promenera, träna din balans, gör sittgympa, styrketräna och träna din rörlighet. Madelein Månsson tipsar om bra rörelser. Vi har samlat flera av hennes övningar. OBS - uppdaterad januari 2022.
