Jag är en man i övre 70-årsåldern som varit gift i femtio år. Vi har haft ett bra sexliv, men nu har min hustru flyttat till ett äldreboende på grund av demenssjukdom. Jag besöker henne flera gånger i veckan. När jag tog hem henne på besök sa hon att hon har slutat med ”sånt” när jag frågade henne om vi skulle ha sex.
Detta har lett till att jag längtar mycket efter en kvinna. Och nu har jag träffat en ensam kvinna och vi har det underbart när vi träffas. Men det har uppstått ett problem – jag har svårt att ha erektion mer än en liten stund. Jag har fått typ Viagra av min läkare, men det hjälper inte alltid.
Har du några tips? Jag är mycket attraherad av kvinnan, men känner mig otillräcklig.
”En som vill vara anonym”
Malena svarar: Den unge mannen reagerar mycket snabbt, det kan vara en blick, en beröring eller bara att se en naken kropp så börjar erektionen nästan på en gång. Med åldrandet räcker inte psykisk stimulans utan det behövs en direkt beröring. Så det första du behöver göra är att be din partner stimulera dig länge innan du försöker dig på en penetration.
Kinsey rapporterade att när män åldras förändras också tiden för hur länge de kan behålla erektionen. Efter 70 kan vissa män bara behålla erektionen några minuter. En faktor som kan bidra till svårigheterna är missionärsställningen, som förmodligen är den vanligaste ställningen för par över 60 år. Den har en avgjord nackdel i och med att den kräver stor aktivitet av sätesmusklerna. Om sätesmusklerna behöver för mycket blod, kanske blodflödet till penis inte räcker till. Genom att du lägger dig på rygg eller sidan kan du låta din kvinna vara mer aktiv och det kan göra det lättare att behålla erektionen.
Det finns flera olika potensmedel, förutom Viagra finns Cialis och Levitra. Det kan vara värt att testa dem alla tre eftersom de fungerar lite olika. Men gemensamt för dem är att det inte räcker med att ta en tablett enstaka gånger utan man kan behöva ge det lite tid och kanske justera dosen.
Det kan ju också vara så att din partner är torr på grund av låg östrogennivå. Är det så kan det hjälpa om hon använder en lokal östrogentablett som finns receptfritt på apoteket, och rikligt med glidmedel.
Tänk också på att det kan vara mycket tillfredsställande att bara ligga och vila hos varandra utan några förväntningar.
Malena
