Senaste nyheter: Frivilliga mot ofrivillig ensamhet 21 dec

Senaste nyheter: Äldre har lämnat papperstidningen 20 dec

Senaste nyheter: Pensionär i fängelse betalar extra 20 dec

Senaste nyheter: Förslag: Tvingande lag ska rädda kontanterna 19 dec

Senaste nyheter: Klart idag: Så blir din pension nästa år 19 dec

Senaste nyheter: Då kan demens påverka medkänslan 18 dec

Senaste nyheter: Björn Bragée om smärta 17 dec

Senaste recept: Evas pastej 5 dec

Senaste recept: Nins fruktkaka 5 dec

Senaste recept: Robertos kaka 5 dec

Senaste recept: Ullas special 5 dec

Senaste recept: Vridna baguetter 5 dec

Senaste recept: Fransk sellerisallad 5 dec

Senaste recept: Potatismuffins 31 okt

hälsa

Kollar du ditt blodtryck?

Hjärt-Lungfonden vill att fler seniorer börjar kolla sitt blodtryck. Koll på blodtrycket kan i förlängningen rädda liv.

Dina promenader stärker försvaret mot stroke

Hälsa Promenerar du varje dag minskar du risken för stroke - och drabbas du ändå så minskar risken för att stroken blir allvarlig.

Öva upp dina viktiga magmuskler

Må bra med Madelein Träning av magmusklerna kan förebygga ryggont. Men kom ihåg att du tränar för din egen skull och efter din egen förmåga.

Så vill KD minska ensamhet bland äldre

Valet 2018 Ofrivillig ensamhet måste behandlas som det samhällsproblem det är, menar Jakob Forssmed, Kristdemokraternas talesperson i äldrefrågor.

Goda relationer är bra för hälsan

Doktor Magnus Eriksson "De med få eller inga sociala kontakter mådde sämre, hade mer sjukdomar och dog vid tidigare ålder", skriver Seniorens egen kvartersdoktor Magnus Eriksson.

Körsång som yoga för hjärtat

Hälsa Den kontrollerade andningen vid körsång påverkar hjärtrytmen hos dem som sjunger vilket kan ge ökad hälsa, menar forskare i Göteborg.

Uppmuntra seniorer till mer gemenskap och motion

Ulf Liljedahl Seniorernas friskvård måste belysas mer om vården ökar i samma omfattning som nu.

Rödvin innehåller ”mirakelämne”

Balans Reservatrol, som bland annat finns i rödvin, tros kunna påverka rörlighet och balans hos äldre

Bli frisk och sund – skaffa katt eller hund

Husdjur Motion, sällskap, gladare humör och längre hjärtfrekvens. Lyckopillret heter husdjur.

”Vi vill ha hälsan och hjärnan i trim”

Hälsa Står vi inför ett viktigt skifte när det gäller synen på äldres hälsa? Det verkade de flesta deltagarna på SPFs seminarium i Almedalen ”Rekordgenerationens drömmar och hälsa” hoppas på.

‹ Tidigare artiklar

Senare artiklar ›