På fredagen (30/10) fick Senioren fint besök när vår egen Må Bra-expert Madelein Månsson gästade redaktionen. Hon spelar in en övning som ni kan se i sin helhet på sajten framöver men vi kan redan nu avslöja vad övningen handlar om.
– Det är kungen av övningar. Den är viktigast av alla övningar. Om man bara ska göra en övning, eller man ska ju inte bara göra en övning, men ändå. Då är det den övningen som gäller, säger Madelein Månsson och förklarar sen varför den är så viktig.
– Därför att den stärker baksidan av låren så att vi orkar resa oss upp eller gå i trappor.
En övning alltså. Men en mycket viktig sådan.
Inspelningen sker som sagt under fredagen men nästa vecka ska den gå att se på senioren.se.
