Under hösten sänds nya avsnitt med Hemmagympa med Sofia. Dessutom kommer Affischgympa med Sofia och du kan ladda ned affischer med övningar från det programmet.
Hemmagympa med Sofia har blivit oerhört populärt och nu sänds nya avsnitt med den uppskattade idrottsläraren från Umeå som heter Åhman i efternamn.
Sofia Åhman är dessutom nominerad till Årets eldsjäl vilket du kan läsa mer om här.
I samband med att Affischgympa med Sofia lanserades gick det att beställa affischer med övningar från programmet men de affischerna tog slut direkt.
Men du kan ladda ned affischerna på din dator eller mobil och antingen ha dem där eller printa ut dem om du har möjlighet.
Du hittar affischerna här.
Hemmagympa med Sofia hittar du här och Affischgympa med Sofia här.
