Fullsatt, folkligt och festligt var det när SPF Seniorerna i Leksand vid oktobers månadsträff hade tema ”hälsa och säkerhet”. SPF arbetar för att äldre ska ha en god hälsa och att kunna känna sig trygga. Det handlar om goda matvanor, fysisk aktivitet och social gemenskap. Säkerhet är en annan viktig fråga.
Drygt 100 medlemmar bjöds på musik, mingel och lät sig väl smaka av nyttigheter som fruktshot, grönsaker med dipp, linssoppa, bröd med färskost samt frukt. ”Apoteket” och ”Hälsokraft” hade försett oss med kosttillskott och hudvårdsprodukter. ”Leksandshallen”, ”På G träning och hälsa”, ”Friskis och Svettis”, ”Leksands Gymnastikförening” bjöd på prova-på-biljetter till sina träningspass. Att träna ger både bättre balans och styrka samt håller knoppen i trim. Deltagarna fick också information om möjligheten att börja spela bridge och boule samt om hur ”Fixar-Malte” kan hjälpa till där hemma. ”Studieförbundet Vuxenskolan” berättade om höstens kursverksamhet. Läs mer på Leksands hemsida >>
Text Eva Jonsson, foto Bengt Borkeby
